НОВОСТИ

.Наши занятия проходят в двух направлениях:

·         Йога корректного подхода к позвоночнику

·         Фитнес тренировка BodyART^тм

 

·         Йога корректного подхода к позвоночнику проходит в спокойном статико-динамическом режиме и включает в себя упражнения для :

- профилактики сколиоза и межпозвонковых грыж,

- укрепления мышц всего тела,

- повышения подвижности суставов и связок,

- улучшения растяжки,

- снятия мышечного и эмоционального напряжения, 

- улучшения кровотока и лимфотока,

- профилактики опущения органов малого таза и активации кровоснабжения области малого таза и органов ЖКТ (брюшные манипуляции),

- для улучшения работы и балансировки женской гормональной системы и репродуктивной системы,

- снятия стресса и расслабления